《中年罗曼史》以一对离异多年的中年男女为主角，讲述他们在人生下半场意外重逢后，重新审视爱情与自我的温情故事。45岁的出版社编辑周雯独自抚养女儿，生活平淡如水；48岁的咖啡店老板徐志明刚经历事业挫折，被前妻索要高额赡养费。当两人因社区读书会再度相遇，年轻时未结果的暧昧与中年人的现实困境交织——周雯顾虑女儿反对，徐志明深陷经济危机，但共同喜爱的诗集和暴雨夜的一次送伞，让克制的情感逐渐破冰。影片细腻刻画中年爱情特有的犹豫与炽烈：他们会在超市货架前为打折商品精打细算，也会在深夜天台朗诵聂鲁达的诗句。当周雯女儿突发疾病，徐志明抵押店铺垫付医药费的关键抉择，将这段迟来的罗曼史推向高潮。